Tisztelt Szakertő!!En csak javaslatot szeretnek kerni Ontol, hogy hogyan kezdjem el ezt az egesz folyamatot. Az orvosom azt javasolta, hogy le kell fogynom, igazabol 15 kg lenne szo. Mivel 2 gerincservem van, es emelett meg pajzsmirigy alulmukodesem van, ez nem is javaslat, hanem muszaj inkabb. Az a nagy gond, hogy egyszeruen nem tudom ravenni magam, pedig tudom, hogy nagyon fontos lenne. Csak annyit szeretnek, hogy valahogy elkezdjem aztan hatha bebelendulok :)) Tud e segiteni? Elore is koszonom valaszat!!
Udv, Laura
Kedves Laura!
Kérdése alapján feltételezem, hogy a fogyókúra az a folyamat, amelyet el kellene kezdenie. Ez valóban nagyon nehéz ügy (személyes tapasztalatokra is hivatkozhatnánk…). Az első lökésben – érdekes módon - talán segíthet a FoodDetective teszt alkalmazása. Ha ugyanis a teszt egy, vagy több ételre pozitív (azaz Ön ezekre az élelmiszerekre érzékeny), akkor ezek elhagyása elindíthatja a várt testsúly csökkenést és ezzel párhuzamosan egyéb tünetei is enyhülhetnek. Fontos figyelmeztetés: mivel Önnek egyéb, feltehetőleg nem a táplálék érzékenységgel összefüggő panaszai (pajzsmirigy alulműködés) is vannak, új étrendje kialakításához feltétlenül kérje orvosa, továbbá táplálkozási szakember tanácsát! Úgyhogy ne habozzon, vágjon bele!
Üdözlettel:
Az Izinta FoodDetective szakértői csapata
|
